道地純也のFunkyブログ

　

去年からずっと背中から腕にビリビリ悪さしている痺れ


２０年近く続けている トレーニングができなくなってる




ん～～　　


腕立て　左が上がらない・・・　　　

ベンプレ　やっぱり最初から左だけが抜け落ちる・・



８５ｋｇを５５ｋｇに落としても左だけ全然あがらない
右は元気にリフトするのに　左が負けて　　シャフトが即効 首に落ちてくる・・　『　ゲ・・　死ぬ　』


背中の痺れが腕に悪さしてるのか・・　神経がおかしいのか・・

『　でも　ツネると痛いし・・　神経は通っているけどなぁ～　』

CTも　MRIも　異常は無かった



腕の筋肉を一つ一つ試してみた

わ！！　たった６kgのバーベルが　　「ワンハンド・トライセプス エクステンション」 で 左だけがぜんぜん上がらない

つか　『　スコッ　』って　抜ける感じ


でも　わかった！
『　ここかぁ～　？？』　　上腕三頭筋・・　たぶんここ


ここが異常にへたってる・・　『　なんで　？』


背中か腰か・・　首かわからないけど　腕がしびれているのは確か・・
この半年間で　いつの間にか左を使わなくなっていたのかもしれないな・・

何日か　三頭筋だけに集中ウェイト


海入りしてないから？？　　パド筋　ゼロだったりしてぇ～　　（爆）

『　ちちんぷいぷい　』　で　治ればな～